陰茎トレーニングや陰茎マッサージで大きくする

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チンコを太く大きく長くする方法!

■陰茎増大マッサージや陰茎増大クリーム

●陰茎トレーニング

チントレとは、陰茎を大きくするためのトレーニングで、科学的根拠のある成果のでるトレーニングです。

陰茎は陰茎の少し上の方から伸びている筋肉とおしりの方から伸びているPC筋という筋肉で構成されています。

陰茎トレーニングというのはこの上下の筋肉に働きかけて陰茎をよりいっそうギンギンにする目的のトレーニングです。

陰茎トレーニングの具体的な方法は陰茎をつかんでのばしたり腹筋をしたりスクワットしたりというものがあります。

上記のようなトレーニングを組み合わせて行うことにより、陰茎をよりいっそう大きくするだけではなく硬くしたり太くしたり、さらに勃起したときのそそり立つようなガチガチ具合を手に入れることができます。

毎日陰茎トレーニングを続けることにより、ジワジワと陰茎のパワーアップを実感できるとおもいます。

●陰茎マッサージ

陰茎を巨大化させたり勃起力をつけたりという方法にはジェルキングというマッサージがあります。これはその名の通りジェルをつかって陰茎をマッサージすることにより増大を目的とするものです。

具体的には以下のような方法で行います。陰茎を蒸しタオルなどで温める 陰茎を半立ち状態(ガチガチじゃない勃起状態)にする ジェルやローションを手にとる 親指人差し指中指で輪をつくって陰茎の根本を握る 軽くぎゅっとなるくらいの力で亀頭に向けてスライドする 上記を5分ほど繰り返す

ポイントしてはスライドするときに根元から血流を流し込むようなイメージで亀頭に向けてスライドしていきます。

●陰茎増大クリームを活用する

陰茎を増大するためには増大クリームというジェルが売られています。

普通のジェルとは違って陰茎への血流を改善する成分がたくさん配合されていて、普通のローションで陰茎マッサージをするよりも効果が高いといわれています。

増大クリームは陰茎に塗った瞬間に熱をもちはじめて陰茎が熱くなってきて、血流が増える感覚があります。

この陰茎増大クリームは先ほどの陰茎増大マッサージと同時にやることにより陰茎への血流増大効果をよりいっそう発揮してくれること間違いなしでしょう。

●陰茎増大サプリを飲む

一番手っ取り早く確実に大きくする方法が「陰茎増大サプリ」を飲むことです。

ちんこ太くしたい

陰茎増大サプリには陰茎増大に効果を発揮してくれるシトルリンやアルギニンなどの成分がまんべんなく配合されています。

特に、シトルリンとアルギニンは普段の食生活で取り入れることができないので、増大サプリを使ってたくさん体内に摂取しましょう。

シトルリンとある銀という増大サプリにふんだんに盛り込まれている成分を積極的に摂取することにより増大へショートカットすることができるのです。

自分で陰茎増大を実践するにはトレーニングだったり増大器具だったりいろいろなものがありますが、増大サプリが一番コスパがいいと思います。